Stagnatie betekent letterlijk het stoppen van groei, blijven steken, haperen.
Je eigen energie kan geremd worden te stromen om stil te staan bij je fysieke of gevoelsmatige problemen. Tegelijk krijg je de mogelijkheid de situatie te overzien en te observeren wat er net gebeurd is.
Is het een kleine interferentie of was het al véél langer aan de gang? Je vooruitgang wordt letterlijk even on hold gezet om tijd te nemen en jezelf tijd te geven om de details te overzien en je balans te heroriënteren om verder te kunnen.
Even uitbalanceren en oriënteren waar je bent, waar je zit. Om terug te navigeren naar je doelen en je potentieel te cultiveren.
Stagnatie lokt u uit of gaat u dwingen te vertragen. Dat je de tijd kan nemen om betere beslissingen te nemen, beter voor jezelf te zorgen, je te laten voelen wat je eigenlijk echt wil. U te laten inzien waar je bent uitgekomen, waar je helemaal niet wou zijn. Ook al wou je daar niet zijn, toch ben je daar terecht gekomen.
Vertragen geeft je de tijd betere vragen te stellen. Hoe beter je vraag, hoe beter je georiënteerd bent naar je antwoord, hoe gerichter het antwoord dat je kan ontvangen. Hoe beter je kan verfijnen en begrijpen wat er echt toe doet, wat je beter kan doen – wat er nodig is om te verbeteren – beter te worden.
Je energie laten stromen of je energie laten overbrengen is beide fasciaal gerelateerd. Je energiebanen zitten tussen de fascia én je fascia is via ketens verbonden om je kinetische energie over te brengen over die ketens om je beter, vrijer en efficiënter te laten bewegen. Bezig zijn met uw stagnatie en blokkade, geeft u inzicht in hoe je kan verbeteren.
Alleen reageren op wat je ziet, in een beeld, beschrijft alleen maar een gevolg. Afstand nemen, het overzicht bewaren, geeft een veel complexer beeld en vertaalt zich in een sequentie van wat er allemaal is gebeurd. Deze sequentie heeft het eindbeeld als gevolg. Heroriënteer u om de sequentie te overzien.
Dit vergt moed en tijd en de wil om te veranderen, de dingen anders aan te pakken, stil te staan bij obstakels om ze te begrijpen: waarom ligt dit op mijn weg of waarom ga ik van mijn weg af om hier tegen te lopen. Wat denk ik en voel ik, dat ik aan het doen ben – wat denk ik dat ik niet aan het doen ben en wat ben ik uiteindelijk aan het doen? Dit zijn 4 vragen met elk een totaal ander antwoord. Vertraag en sta stil bij wat je aan het doen bent: draagt dit bij met wie ik wil zijn – wat ik wil doen – wat ik wil bereiken – hoe ik wil bewegen – wat ik wil uitdragen – wat ik wil uitbeelden?
Herdefinieer wat uw gevoel u brengt en neem tijd én geef uzelf tijd.
Stagnaties oplossen is dus niet louter de blokkade fysiek oplossen, maar ook een andere mindset bouwen. Dat je die stagnatie voor bent en dat je je stroom van energie kan blijven laten stromen, stuwen en coördineren. Dat je zorgt voor vrijheid en vlotte communicatie met jezelf, in jezelf en rondom jezelf.
De energie fysiek laten stromen wil zeggen dat je je fascia laat bewegen zoals ze georiënteerd was om je lichaam als een geheel te laten bewegen. Én dit wil zeggen dat je je energie laat stromen door je meridianen en banen om de emoties in je organen te optimaliseren: dit wil zeggen excessen en deficiënties aanpakken. Een teveel kalmeren en laten verspreiden, een leegte bij te vullen en gericht te stuwen.
Gericht bewegen, wil zeggen dat je fascia vrijheid wil krijgen om je beweging beter over te brengen, zodat je beter kan versnellen en je je kracht, letterlijk fysiek, beter kan overbrengen. Kracht is nog altijd massa maal versnelling (F=m.a). Hoe goed kan je uw massa laten versnellen.
Het beter bewegen gaat uw lichaam meer rek geven, waardoor de elasticiteit van uw fascia wordt gebruikt in de beweging. Zie het als een boog die beter wordt opgespannen waardoor de pijl sneller en gerichter naar zijn doel kan worden vrijgegeven. Deze elasticiteit wordt gewaarborgd door glijding van uw weefsels. Hoe meer glijding, hoe beter uw lichaam op rek kan worden gezet. En die glijding wordt vooral gegenereerd door hyaluronan (of hyaluronzuur) tussen de weefsels. Hyaluronan stolt als het ware door een gebrek aan beweging, door een gebrek aan warmte uit de beweging. Zit het hyaluronzuur vast, kom je zelf vast te zitten en gaat je beweging stroever gebeuren. Ga je je weefsels vrijmaken (via ademhaling, stretching, foamrollen, manuele technieken, acupunctuur…) zodat je hyaluronan terug in vloeibare vorm komt door het te verwarmen, dan gaat je lichaam de bewegingsvrijheid terugwinnen. Hyaluronan laat de weefsels glijden waar het tussen zit en heeft een heel glad en smerend karakter.
Tijd steken in jezelf gaat je voor je eigen lichaam, je eigen tempel, doen zorgen. Wat eet ik, hoe beweeg ik (mentaal en fysiek), hoe verzorg ik mijzelf, hoe laat ik mijzelf verzorgen, hoe geef ik tijd aan rust in mijn hoofd – in mijn lichaam? Hoe kan ik mijn gevoel cultiveren en meer vertrouwen op mijn gevoel?
D.
15 mei 2021
