herconnecteer met je lichaam

Dpointgym Personal Training biedt je een volledige structuur aan om je lichaam terug optimaal te laten bewegen.

De sleutel tot je succes ligt in je houding en balans te herstellen. Hoe beter je lichaam kan bewegen, hoe minder pijn en blokkades een rol gaan spelen ín je beweging.

Tijdens de training gaat je lichaam weer de vrijheid, ruimte en stabiliteit ervaren om elke oefening en beweging beter aan te vatten en uit te voeren.

In het continu proces van groei en begrip leer je tegelijk je diepe fysieke blokkades op te sporen, aan te pakken en vrij te maken via eenvoudige maar specifieke oefeningen en technieken.

Naar mate je jezelf vrij en open maakt en je minder opgesloten geraakt in je eigen lichaam, gaat je myofasciale overbrenging verbeteren (zeg maar de katrol-werking om je lichaam van top tot teen te laten voortbewegen). Hierdoor wordt automatisch je lichaamshouding en bewegingsperceptie aangescherpt en verfijnt.

Je gaat pijnvrij trainen en de kans op blessures gaat aanzienlijk verminderen.

Personal training is één luik van het geheel.

Via zacht lichaamswerk gaat de therapeut dieper gelegen problemen aanpakken en aanreiken die nodig zijn om meer vrijheid en openheid te genereren in het lichaam.

In je traject wordt je referentiekader opgebouwd en aangevuld om in alle situaties je resultaten én oorzaken te herkennen én erkennen. Hierdoor komt je groei niet in gedrang en kan je je oplossingen beter aanzetten.

Je kan veel dingen aanleren, maar aanvoelen maakt het zoveel sterker.

bewegingsvormen

doelen en resultaten

Scoliose
ScolioseSpanning over de ruggewervel heroriënteren
De spanning over de myofasciale ketens wordt geoptimaliseerd om de natuurlijke bewegingen, uit zichzelf, mogelijk te maken.
Verdraaiing borstkas
Verdraaiing borstkasSchouderblad mee vrijmaken om de optimale ademhaling mee mogelijk te maken
De spanning van de gekruiste keten over de borstkas langs de onderzijde van het linker schouderblad wordt hersteld. Hierdoor worden onnatuurlijke compensaties weggenomen en kan het lichaam terug in zijn natuurlijke richting en oriëntatie beginnen voortbewegen.

wegwijs in training en therapie

Personal training via functionele en complete trainingsmethoden.

Herconnecteer met je lichaam.

Leer je diepe fysieke blokkades weg te nemen via specifieke oefeningen en technieken.

Cognitief en neurologisch vermogen versterken.

Optimaal bewegen, reageren en probleemoplossend denken.

Efficiënt trainen via uitdaging en motivatie.

Herstel de virtuele map van myofasciale verbindingen in je hersenen.

Posturale heroriëntering om je fysieke balans te herstellen en houding te optimaliseren.

Verfijn je myofasciale overbrenging en verbeter je lichaamscontrole en bewegingsperceptie.

Pijnvrij trainen, blessures verminderen en het lichaam optimaliseren.

Relaxatie- en meditatietechnieken om je centrale as beter op te zoeken en uit te lijnen.

Zachte behandelingen om dieper gelegen problemen aan te pakken en oppervlakkige spanning te herstellen.

Investeer tijd in jezelf en herplan je agenda voor optimaal resultaat.

Lifestyle changer.

Groot netwerk voor elke situatie.